Vorbereitung – innerlich zur Ruhe kommen
Finde einen ruhigen Ort, schließe die Augen, atme bewusst ein und aus. Richte deine Absicht klar aus:
„Ich öffne mich jetzt für die energetische Heilung. Ich bin bereit, Blockaden loszulassen und meine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren – im Einklang mit der göttlichen Ordnung.“
Optional: Bitte deine geistige Führung oder Erzengel Raphael um Unterstützung.
1. Blockaden erkennen & lösen
Sprich oder denke bewusst:
„Alle Blockaden, die meinem körperlichen, geistigen, seelischen oder energetischen Gleichgewicht im Wege stehen, dürfen sich jetzt zeigen.“
Achte auf Bilder, Gefühle oder Körperempfindungen. Dann:
„Ich löse jetzt – mit Hilfe des göttlichen Lichts und der universellen Lichtenergie – alle Blockaden, Begrenzungen, Ängste, Zweifel und gespeicherten Belastungen aus meinem Energiefeld.“
„Ich lasse los, was nicht mehr zu mir gehört – in Dankbarkeit und Frieden.“
Stelle dir vor, wie diese Energien sich lösen und in Licht verwandeln oder sanft abfließen.
2. Selbstheilungskräfte aktivieren
Richte deine Aufmerksamkeit auf dein Herz, deinen Solarplexus oder jede Körperstelle, die deine Zuwendung braucht. Sprich innerlich:
„Ich aktiviere jetzt meine natürlichen Selbstheilungskräfte.“
„Meine Zellen erinnern sich an ihre göttliche Blaupause.“
„Körper, Geist und Seele finden in ihre Balance zurück.“
Visualisiere, wie jede Zelle mit Licht durchflutet wird – vielleicht golden, grün oder kristallklar.
„Ich bin voller Lebenskraft. Ich bin im Einklang mit mir selbst. Alles geschieht zu meinem höchsten Wohl.“
3. Stabilisieren & energetisch ausrichten
„Ich richte mein gesamtes Energiesystem jetzt nach dem göttlichen Prinzip aus.“
„Alle gereinigten Stellen füllen sich mit Licht, Liebe, Klarheit und Vertrauen.“
Stelle dir vor, wie dein Energiefeld sich glättet, klärt und neu strahlt.
4. Abschluss & Schutz
„Ich danke der göttlichen Quelle, meinen inneren Helfern und den heilenden Energien für ihre Unterstützung.“
„Ich bin geschützt, gestärkt und geführt. Die energetische Heilung ist auf allen Ebenen in Gang gesetzt.“
Atme tief durch. Spüre in dich hinein. Bewege dich sanft. Trinke Wasser.
Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte immer an eine Ärztin, einen Arzt oder an Heilpraktiker. Meditation und Energiearbeit können unterstützen, ersetzen aber keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.