Badesalz selbst herstellen – einfach, wirkungsvoll und wohltuend
Das Herstellen von Badesalz ist grundsätzlich einfach – und eine wunderbare Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun. Entscheidend sind die richtigen Zutaten und eine kleine Portion Liebe zum Detail.
Die Basis: Das richtige Salz
Die Wahl des Salzes ist essenziell. Meine Favoriten:
Totes Meer Salz – bekannt für seine entspannende und hautpflegende Wirkung.
Salz aus Griechenland – ebenfalls hochwertig, dabei jedoch deutlich preisgünstiger.
Beide Salze eignen sich hervorragend für selbstgemachtes Badesalz.
Wirkung des Badesalzes
Das fertige Badesalz wirkt:
entspannend
beruhigend
schmerzlindernd
Durchblutungsfördernd
Die ideale Wassertemperatur liegt bei 39–42 °C,
die optimale Badezeit bei 20–60 Minuten.
Zutaten (für ca. 500 g Badesalz)
Wichtig: ausschließlich 100% Naturreine ätherische Öle verwenden. Duftöle können Gesundheitsschädlich sein.
ca. 500 g Salz
Lebensmittelfarbe (nach Wunsch)
Ätherische Öle:
Rosmarin – 35 Tropfen
Lavendel – 15 Tropfen
Optional: 1–2 EL Natron für eine zusätzliche hautpflegende Wirkung
So wird’s gemacht:
Salz in eine große Schüssel geben.
Lebensmittelfarbe hinzufügen und mit einem Schneebesen gründlich vermischen, bis die Farbe gleichmäßig verteilt ist.
Optional: Das gefärbte Salz für ca. 20 Minuten bei 85 °C im Backofen trocknen – das sorgt für eine angenehm rieselnde Konsistenz.
Abkühlen lassen.
Ätherische Öle hinzufügen – nach Wunsch auch Natron beimengen.
Alles nochmals gut vermengen.
In einen salzfesten Behälter abfüllen.
Wer mag: Etikett gestalten und Behälter bekleben.
Wichtiger Hinweis
Lasse das fertige Badesalz 1–2 Tage ruhen, damit das Salz die Öle vollständig aufnehmen kann.
500 g Badesalz reichen für etwa 4–5 Vollbäder.
✨ Viel Freude beim Herstellen – und eine erholsame Auszeit in der Badewanne! ✨
